Kardio Kombact

Il kardio Kombact è una disciplina dal forte effetto allenante, ad alto consumo energetico e dal forte impatto emotivo.

Unisce l'aerobica con le arti marziali,ovvero vengono sommati i colpi delle arti marziali con i passi dell'aerobica con l'obiettivo finale di proporre un efficace allenamento fisico privo di controindicazioni e non indirizzato al combattimento reale.
I BENEFICI PRINCIPALI SONO:

-Tonificazione

-Dimagrimento (soprattutto nella zona addome e fianchi)

-Miglioramento della circolazione (con apprezzabili riflessi sull'attenuzione della cellulite)

-Allenamento cardiaco

-Miglioramento della coordinzaione

-Miglioramento della flessibilità

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